\ 最大10%ポイントアップ! /

Vitality ゴールドステータス達成までの期間や条件

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住友生命 Vitality加入者のみなさん!

ステータスポイントは順調に積み上がっていますか?

翌年度以降の保険料が割引になるため、保険と連動させている人は気になりますよね。

シルバーステータス以上なら毎年保険料が割引され、割引率は最大30%まで積み上がっていきます。

ステータス必要ポイント数保険料割引率(初年度)割引率(2年目)割引率(3年目)
ブルー0ポイント~

 15%値引き
(Vitality利用者のみ)
変動なし保険料+2%値上げ
ブロンズ10,000ポイント~変動なし変動なし
シルバー20,000ポイント~保険料+1%値引き保険料+1%値引き
ゴールド24,000ポイント~保険料+2%値引き保険料+2%値引き
※2年目以降毎年ランク判定され、割引率上限は最大30%まで。割増率は最大10%まで。

逆に何もしないと保険料2%割増しの刑に処されるのね・・

せっかく加入したならシルバーステータス以上を狙っていきたいとこですが、どんなことをすれば達成できるのか、実際にやってきたことを本記事で詳しく解説していきます。

3行でわかる!この記事のポイント

1.9カ月弱でゴールドステータスは達成できる。

2.健康診断は必ず受診する。運動ポイントは歩くだけでもOK!

3.予防検査の受診、チェック項目も必ず実施する。

目次

初年度 開始9カ月弱でゴールドステータス達成

僕の場合、朝30分程度の軽いランニングで7,000歩弱+勤務先への往復で5,000歩強=12,000歩となり、仕事がある日はだいたい60ポイントを稼げる状態を作り出しています。

ただ休日は8,000歩いかないこともあり、平均すると週280ポイント(1日あたり40ポイント)でした。

1日40ポイントずつ獲得していくと、262.5日で10,500ポイント貯まる計算です。

歩数10,500P+健康診断8,500P+予防(検診)2,000P+チェック項目回答3,000P=24,000Pとなり、9カ月弱でゴールド達成しました!

ゴールドランクになっても、週毎のアクティブチャレンジ達成でもらえる特典は継続されます。

健康診断は必ず受診する

画像引用:住友生命Vitalityポイント獲得ガイド

結論から言うと、健康診断を受けないとブロンズかブルー止まりです。

なぜなら健康診断を受けないと最大10,000ポイントが獲得できず、累計ポイントでシルバーには届かない仕組みになっているからです。(※加算ポイントをまったく獲得できない人も厳しいです・・)

社会保険加入の会社員は職場から毎年健康診断を受けるよう指示があるはずですし、自営業など国民健康保険の加入者でも、市区町村から健康診断の通知(※40歳以上)が届いたら必ず受診しましょう。(※40歳未満は市区町村に要確認)

健康診断の結果は1週間程度で出るはずので、受け取ったらVitalityに入力するのをお忘れなく!

診断結果を見ながら入力する項目

BMI

最大2000ポイント獲得できます。

適正値(18.5以上、24.9以下)でない場合、500ポイントのみとなります。

身長と体重を入力すると自動計算されます。

LDLコレステロール

最大2000ポイント獲得できます。

適正値(70mg/dL以上、140mg/dL以下)でない場合、500ポイントのみとなります。

僕はこの項目が140mg/dL以上で500ポイントでしたorz

尿蛋白

最大2000ポイント獲得できます。

適正値(「-」または「±」)でない場合、500ポイントのみとなります。

血圧

最大2000ポイント獲得できます。

適正値(最高血圧148mmHg未満、最低血圧90mmHg未満)でない場合、500ポイントのみとなります。

血糖

最大2000ポイント獲得できます。

適正値(空腹時126mg/dL未満、またはHbA1c6.5%未満)でない場合、500ポイントのみとなります。

健康診断の結果をアップロード

上記の項目をすべて入力したら、健康診断の結果を撮影してアップロードします。

初年度のみ過去1年以内の結果でも可。2年目以降は受診日が会員年度開始応当日以降のものが有効。

早ければ数分で最大10,000ポイントが反映されます。(夜間はつながりにくいので昼間がおすすめ)

1日平均40ポイントはクリアする

運動ポイントは1日平均40ポイント以上は稼いでいきましょう。

それ以下でもシルバーステータスには届く可能性はありますが、ゴールドステータスにはまず到達しません。

ただし、上図のとおり1日あたり最大60ポイント(イベント除く)、年間で最大14,000ポイントまでと上限が決まっており、1日で歩数12,000歩+フィットネスジムを利用したとしても、いずれかのポイントしかもらえません。

歩数ポイントならお金もかからず、一番継続しやすいわよ

\歩数計測はスマホさえあればOK/

\スマホは重いから持ち歩きたくない!という方はスマートウォッチがおすすめ/

イベント

大会公式ウェブサイトがある国や自治体ほか各種団体が主催するイベントでもポイントを獲得できます。

参加するだけではポイントは付与されず、距離を証明できる完走証などをアップロードする必要があります。

イベントに参加すれば一気にポイントが稼げますよ!

フィットネスジム

指定のフィットネスジムに通う度に最大60ポイント稼げます。

JOYFIT、TIPNESS、KONAMI、RENAISSANCE、FIT365、ホットヨガLAVAが対象です。

LAVAの詳細はこちら

利用する店舗がVitality対象店舗か申込前に必ずご確認ください。

予防(検診)で稼ぐ

画像引用:住友生命Vitalityポイント獲得ガイド

予防項目では最大3,500ポイント加算することができます。(女性限定・65歳以上限定項目は除く)

ただし、下記の検診は有料(※)になることがありますので、お住まいの自治体に費用を確認しましょう。

(※僕の自治体は大腸がん・肺がん検査が500円ずつ。胃がんは通常の健康診断では適応外でした。)

わずかな費用で稼げるポイント数も大きく、自分の健康のためでもあるので、率先して受けておいた方がいいわよ♪

大腸がん検査

2日間分の便潜血検査。

1,000ポイント獲得できます。

受診日を入力、検査結果を撮影してアップロードすればポイントが反映されます。

肺がん検査

X線検査。

1,000ポイント獲得できます。

受診日を入力、検査結果を撮影してアップロードすればポイントが反映されます。

胃がん検査

バリウムや胃カメラでの検査。

1,000ポイント獲得できます。

受診日を入力、検査結果を撮影してアップロードすればポイントが反映されます。

歯科検診

500ポイント獲得できます。

受診日を入力、検査結果を撮影してアップロードすればポイントが反映されます。

Vitalityのチェック項目で稼ぐ

画像引用:住友生命Vitalityポイント獲得ガイド

Vitalityに加入したら真っ先に下記チェック項目の回答を済ませておきましょう。

この4項目だけで最大3,000ポイント稼ぐことができます。

Vitality総合チェック

・健康状態

・喫煙や飲酒の習慣

・生活習慣

の質問に答えるだけ。750ポイント獲得できます。

食生活のチェック

・生活習慣

・日々の食事

・食品の選択

の質問に答えるだけ。750ポイント獲得できます。

こころのチェック

・ストレスのチェック

・心理面のチェック

・環境面のチェック

の質問に答えるだけ。各250ポイント×3=最大750ポイント獲得できます。

たばこチェック

・喫煙者はNG

過去3か月以上喫煙をしていないことを表明。750ポイント獲得できます。

まとめ

ポイントだけ見るとシルバーステータスのハードルは高いように見えますが、実際はそんなに難しいことではないとご理解いただけたでしょうか。

フィットネスジムを利用すれば運動の1日60ポイントなんてすぐ稼げますし、外回り営業職なら仕事をしているだけで12,000歩(60ポイント)も達成できそうですよね。

健康診断で身体の悪い箇所を把握することもできて、自分の生活習慣を見直すことにもつながります。

せっかく毎月の料金も支払っているので、ゴールドを目指して頑張りましょう💪

\雨の日の歩数稼ぎに/

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